久々の更新

１１月は何かとばたばたしておりまして、更新がなかなかでした。

冬に向かうにつれて、精神状態がずいぶん安定しまして、「魔の秋」から本年も無事脱出できそうです。

別にウインタースポーツをするわけでもないのですが、冬しか楽しみな季節がありません。
空気が「キンキン」している感じがいいです。
出歩く人も少ないし。

さて、香川で起こった事件には驚きました。

わたくしが子供のときはニュースで殺人事件が報道されることも少なかった気がします。
もう、それこそオオゴトでした。

今や毎日毎日殺人起きてて「またか」ぐらいの感想しか出ません。

住みにくい世の中になりました。

１１月１６日ダイエット日記

さて、本日の値です。

身長１５１センチ
体重５０．６キロ（６００ｇ減）
体脂肪率２９．５％（１％増）

本日の晩御飯は「しょうが焼き」でした。
１日くらいは好きなだけ晩御飯を食べようとご飯２杯とたくさんのしょうが焼きを食べました。

それだけ食べても体重が５１ｋｇ切っていたので「量をセーブしてたべとったら結構体重へっとったかも・・・」とちょっと残念になりました。

今から軽く筋トレして寝ます。

１１月１４日ダイエット日記

さて、本日の値です。

身長１５１センチ
体重５１．２キロ（４００ｇ増）
体脂肪率２８．５％（１.５％減）

本日は筋トレを３０分しました。

体重があまり増えなくなりましたが、減りにくくなってきた気がします。
ここ数日５１．２ｋｇで停滞しております。

がんばります！

１１月１１日ダイエット日記

さて、本日の値です。

身長１５１センチ
体重５０．８キロ（２００ｇ減）
体脂肪率３０．０％（１％増）

本日は筋トレを３０分しました。
結構ここ２日で食べたのですが、体重が減っていてよかったです。

最近は下腹もさることながら、胃の辺りにお肉がたっぷりとついております。
ここの肉はなかなか痩せないですよね～。

頑張ります。

今年は早めに年賀状作成

わたくしは年賀状を出さない人でした。

出す知人・友達がいないから。

しかし、昨年より会社勤めになり「年賀状を出す」ことになり、パソコンで作成しました。

それは２００６年の１２月も３０日くらいでした。
無事元旦についたかはわかりません。

２００８年度分は早めに作ろうと、本日せっせとフリー素材のHPより画像や文字を取り込んで加工して作成しました。

姉と母親のも作りました。

４パターン。

パソコンにはがき作成ソフトなんてのが入っていたのですが、画像の加工がしづらいので結局裏面の画像部分はWordで作成。
表の住所打ち込みや印刷はソフトを利用したほうが楽なのでそちらを使用します。

実際に印刷するのは１２月入ってからになりますが、住所録を家族の分入力しないといけないので結構大変です。

最近はメールで挨拶を済ますことも多いようですが作成するのも楽しいです。
会社勤めだと出さないわけにも行かないようですね。
今まで勤めていたところは出さないしこなかったものですから２００７年元旦に年賀状が結構届いていて驚きました。

今年はグレーの濃淡のイラストと「賀正」の文字の赤のみでシンプルに作成しました。
まあ、フリー素材に手を加えただけですが・・・。

メルアドしか知らない方にはこの画像で年始のご挨拶をしようかな・・・。

１１月１０日ダイエット日記

さて、本日の値です。

身長１５１センチ
体重５１．０キロ（変わらず）
体脂肪率２９．０％（変わらず）

久々の更新です。
ここ数日、パソコン立ち上げることすらしなかったので約１週間ぶりでしょうか・・・。

ここ数日、胃の調子が悪く、忙しいのも重なり、結構しんどかったです。
まあ、パソコンがすぐ立ち上がってくれれば更新もたやすいのですが、無線LANがすんなりつながらないこともあり、そんな日は３０分してもネットがつながらない最悪の状態になります。

気の短いわたくしはそんなの待てませんから。

さっさと電源をOFFにしてしまうんですよ。
待てませんから。

１１月２日ダイエット日記

さて、本日の値です。

身長１５１センチ
体重５０．８キロ（６００ｇ減）
体脂肪率２９．０％（変わらず）

本日やっと５１ｋｇ切りました！
ああ、何ヶ月ぶりでしょうか・・・・。

このまままず、キープできるよう頑張ります。
１１月末までに５０ｋｇ切るくらいのゆっくりしたペースで痩せるとリバウンドしないかな～。

さ、頑張りましょう。