髪の毛切って気がついたこと

今担当していただいてる美容師さんは３年くらいお世話になってます。

本日はじめてその方がハサミを持っている手が「左手」なことに気がつきました。
鏡に映ってる美容師さんみると「右手」できってるように見えるんですよ。
鏡って結構難しい・・・。

両利きですることによって利き手が違うそうです。
ハサミは左で持つそうですが、「昔は大変だった・・・」とおっしゃってました。

３年も切って貰ってて初めて気がついた自分にちょっとショック・・・。
なんも見てなかったってことか?

両利きってうらやましいです。

香川県の名所

  香川県の名所「栗林公園」に行きました。

「名所」と呼ばれるところに地元民はあまり行かないもので、わたくしも２０年ぶりくらいに訪れました。

「雛人形」と展示と梅がきれいらしく、家族といったのですが、そこそこ人がきていて驚きました。

梅はまだつぼみのもあり、ピークではないようでした。

そのほか鯉もたくさんいてこんな風景も・・。
なにしてらっしゃるのか・・・。
なぜか石の下に入り込んで溜まってました。

ここは大人になってこないとよさがわからないですね、きっと。こんな風景を子供が見てもあまり感動がないと思います。
渋すぎるでしょう・・・。
松や梅や池・・・。

たまにお茶会もあるようです。
大人の方で入場料４００円必要ですが、１時間ぐらい見て回れるのでよかったです。

２月１０日ダイエット日記

さて、本日の値です。

身長１５１センチ
体重５２．０ｋｇ（２００ｇ増）
体脂肪率２９．５％（０．５％減）

夜ご飯を野菜スープにして早１週間がたちました。
土日はお菓子を食べてしまい、体重が戻りがちですが、先週５１．４ｋｇまで落ちました。
体脂肪も２８．５％まで落ちました。
土日の昼間は好きなものを食べているのでストレスもたまりません。

体重が減り続けてくれればいいのですが・・・。

２月４日ダイエット日記

さて、本日の値です。

身長１５１センチ
体重５１．８ｋｇ（８００ｇ減）
体脂肪率３０．０％（０．５％減）

やはり体重ががんと減りました。
がん！と増えた翌日はがん！と減るものですね。

明日もこのくらい減ってくれていればありがたいのですが・・。

本日の食事は
朝：トースト１枚
昼：おむすび２つ
夜：野菜スープ

でした。昨日お菓子を食べすぎたので脂質と糖分はあまり取りたくなかったので夜もおかずは無しです。
家族はカツカレーだったようです・・・。

野菜スープは２日分まとめて作ってます。
我が家のスープの作り方はお湯が沸騰したら煮えにくい野菜から入れて１０分煮込んでキャベツやたまねぎを入れ、火を止めます。
ふたの下にアルミホイルをかぶせてからふたをして、１～２時間放置。
食べる前に暖めて食べると結構野菜が食べ応えがあります。
ジャガイモが煮えているかは確認しますが・・・。
しょうががたっぷり入っておいしいですよ。

結構HPでレシピが出ていますよ～。
簡単ですしおいしいですからダイエット中の方は是非どうぞ。

２月３日ダイエット日記

さて、本日の値です。

身長１５１センチ
体重５２．６ｋｇ（１．４ｋｇ増）
体脂肪率３０．５％（変わらず）

前回は１月３０日夜に計ったので実に４日ぶりの測定でしたが、なんと１．４ｋｇも増えておりました。お茶やコーヒーだけで本日６杯飲んでますし。
まあ、この土日でお菓子を大量に食べたので仕方ないですね。
たぶん食べた分だけが増えているので出せば減ると思います。

さて、夜の食事を野菜スープのみにしました。
結構おなか一杯になりますが、一時間もすればおなかがすいてきます。
HPとか観るとおなか一杯食べて大丈夫なようです。

本日は
朝：トースト
昼：チキンライス・サラダ
夜：野菜スープ
間食：クッキー１箱
でした。

当分は夜ご飯は野菜スープのみになりそうです。
お菓子食べる自分も悪いんですが、なかなか体重が減らないので・・・。
まあ、野菜がおいしいのでお肉出されるより野菜を食べていたいです

冬はなかなか痩せないですね。
ダイエットされている方、頑張りましょう！！！